Apprenons 📖

✰ •* ˚ Conseils Généraux pour préserver la Santé ✰ •* ˚ :

4️⃣ choses détruisent le corps :
→ L'angoisse
→ La tristesse
→ La faim 
→ L'insomnie

4️⃣ choses réjouissent :
→ Regarder la verdure
→ Regarder l'eau qui coule
→ Regarder l'être aimé
→ Regarder les fruits

4️⃣ choses obscurcissent la vue :
→ Marcher pied nu
→ Rencontrer matin et soir le visage détesté, lourd et ennemi
→ Pleurer beaucoup
→ Regarder longtemps le trait fin

4️⃣ choses renforcent le corps :
→ Porter un habit fin
→ Entrer dans un bain de température modérée
→ Manger une nourriture sucrée et grasse
→ Sentir de bons parfums

4️⃣ choses raidissent le visage, l'assèchent et lui font perdre son éclat :
→ Le mensonge
→ La désinvolture
→ L'abondance des questions sans science
→ L'excès de turpitude

4️⃣ choses intensifient l'hydratation et l'éclat du visage :
→ La bienséance
→ La loyauté
→ La générosité
→ La piété

4️⃣ choses engendrent la haine et l'aversion :
→ L'orgueil
→ La jalousie
→ Le mensonge
→ La calomnie

4️⃣ choses apportent la subsistance :
→ Prier la nuit
→ Multiplier les demandes de pardon à l'aube
→ S'accoutumer à donner l'aumône
→ Mentionner Allah au début et en fin de journée

4️⃣ choses privent de subsistance :
→ Dormir le matin
→ Prier peu
→ La paresse
→ La traîtrise

4️⃣ choses nuisent à la compréhension et à l'intelligence :
→ Manger régulièrement des aliments aigres et des fruits
→ Dormir sur le dos
→ Les angoisses
→ Les soucis

4️⃣ choses augmentent la compréhension :
→ Vider le coeur
→ Peu se repaître de nourriture et de boisson
→ Bien gérer les aliments sucrés et les graisses
→ Évacuer les excédents qui alourdissent le corps

Ce qui nuit à la raison :
→ Manger régulièrement de l'oignon, des fèves, des olives et des aubergines
→ La multiplication des rapports charnels
→ La solitude
→ L'inquiétude
→ L'ivresse
→ L'excès de rires
→ Les soucis.

["L'authentique De La Médecine Prophétique", Sheikh Ibn Al-Qayyim  رحمه الله]